勉強法・生活改善

「受験勉強がストレスで、勉強に身が入りません…」「受験のストレスで、毎日しんどいです…」本記事では、このような悩みや疑問を解決していきます！【この記事の内容】✓ 受験ストレスの主な5つの原因✓ 受験のストレスを解消する5つの方法【この記事を...

「仕事大変は本当に当たり前なの？」「仕事が大変で毎日消耗しています」「今の生活じゃ、正直面白くありません」本記事では、このような疑問を解決していきます！【この記事の内容】✓ 仕事大変は本当に当たり前なのか？✓ 仕事大変を3つに分解して解決す...

「仕事のストレスで、吐き気や頭痛、動悸がします」「仕事がストレスで、毎日が辛いです」本記事では、このような悩みを解決していきます！吐き気、頭痛、動悸、胃痛、嘔吐、過呼吸仕事のストレスにより、このような体調の変化がある方は要注意です。ストレス...

「仕事が限界です…。毎日ストレスが溜まる一方で、吐き出す相手もいません。簡単にストレスをぶっ飛ばす方法はないでしょうか…？」本記事では、このような疑問を解決していきます！日本には、400万もの企業が存在します。そのうちのたった1社のせいで、...

【受験生なら勉強中スマホ封印】依存度別10のスマホ設定とアプリ2選「やっぱり、勉強するならスマホ封印したほうがいいよね？いつも勉強中にSNSやアプリが気になって全然集中できないんだけど、対処法が知りたい！このままじゃスマホのせいで集中して勉...

音楽を聴きながら勉強すると集中力が下がる！唯一のおすすめは自然音「音楽を聴きながら勉強すると集中力は上がる？下がる？集中力が上がる効果的な勉強法、音楽も知りたい！」このような疑問を解決していきます。本記事では【音楽×集中力】について、どこよ...

人生が思い通りになる！超習慣術/DaiGo　発売日2019/11/10超習慣術posted with ヨメレバメンタリストDaiGo ゴマブックス 2019年11月楽天ブックス楽天koboAmazon メンタリストのDaiGoさんが書いた、...

睡眠は私たちにとって充電の時間「あなたはスマホを持っているでしょうか？」もちろん答えは「Yes」だと思います。スマホを毎晩欠かさず充電するばかりか、モバイルバッテリーまで持ち歩いて外出先でも充電している人も多いですよね。なぜなら、スマホを使...

勉強服でやる気・集中力がアップする仕事をするときはスーツを着る料理のときはエプロンをつける寝るときはパジャマを着るそれなのに、勉強中に決まった洋服を来ているという人はほとんどいないと思います。しかし、実際は、勉強服を決めると、勉強のやる気・...

『医者が教える食事術』で食生活が大幅に変わった牧田善二さんが書いた、『医者が教える食事術2 実践バイブル』が2019年8月7日に発売されました。1が最強の教科書であるのに対し、2は実践バイブルですね。「1とどんなところが違うの？」「糖質制限...

『医者が教える食事術』で食生活が一変した牧田善二さんが書いた、医者が教える食事術の2が2019年8月7日に発売されました。1が最強の教科書であるのに対し、2は実践バイブルですね。医者が教える食事術　最強の教科書posted with ヨメレ...

頭の良さは、食べ物が左右する！効率のいい作業や勉強をする上で欠かせないのが、食事の内容です。『効率の良い勉強法』『IQを高める方法』『頭を良くする教育法』などは注意しているけど、食事にはまったく意識していないという人も多いのではないでしょう...