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勉強の質を高める

【東大院生おすすめ】効果の高い勉強法10選【場所やアイテムも】

東大生おすすめ!すぐに効果が出る勉強法! 「勉強できない」「勉強がきらい」「勉強が苦手」 こんな悩みを解決する、東大院生おすすめの勉強法を10つ紹介します。 「東大生は元々頭のできが違う」「生まれながら...
勉強の質を高める

【記憶力を高める】コーヒーは覚醒効果・健康効果だけじゃない!

コーヒーは頭にも体にもいいけど、ブラック限定 「コーヒーが大好き!」という人は多いですよね。 コーヒーに覚醒効果があることは有名ですが、健康効果や記憶力を高める効果があるって知っていましたか? 最近、健康食やアンチエイジングに興味があ...
子育ての質を高める

【大豆製品は頭にいい?】調べたら豆腐や納豆は超優秀な育脳食でした

大豆製品は体にも頭にも良い最強食材だった! 大豆製品はよく食卓で見かける身近な食材ですよね。例えば、豆腐、納豆、味噌、えだまめ、ゆばなどがあります。 『大豆製品が健康に良い』ということは知っていても、『頭に良い』ということはあまり知られ...
食事の質を高める

【医者が教える食事術2】1との違いは?糖質制限をしてみた感想も

『医者が教える食事術』で食生活が大幅に変わった 牧田善二さんが書いた、『医者が教える食事術2 実践バイブル』が2019年8月7日に発売されました。1が最強の教科書であるのに対し、2は実践バイブルですね。 「1とどんなところが違うの?...
脳力・筋力を高める

【プロテイン飲みたい人】医者が教える食事術とは別のエビデンスを探せ

『医者が教える食事術』で食生活が一変した 牧田善二さんが書いた、医者が教える食事術の2が2019年8月7日に発売されました。1が最強の教科書であるのに対し、2は実践バイブルですね。 医者が教える食事術 最強の教科書 pos...
仕事の質を高める

【書評47】インプット大全「自己成長を加速させるINPUT術」

質の低いインプットはインプットとは呼べない?! 「1年で本を100冊読んだ」「毎日新聞やインターネットで情報収集している」 確かにすごいですが、「その内容を説明して下さい」と言われたら、どれくらいの人が満足のいく説明をできる...
院試情報

『面接官視点で考える』院試の面接は何を見られているか【東大院試】

大学院受験経験と東大院試サークル くろまあくと 【受験した大学院】・東京大学大学院 工学系研究科 システム創生学専攻 【合格・進学】・東京大学大学院 新領域創生科学研究科 国際協力学専攻 【合格】 自分自身が大学院を受験した経験と、東大...
院試情報

【院試は過去問命】東大合格者はなぜ参考書より過去問を優先するのか

院試対策で必要なのは【学力+情報収集力】 くろまあくと 【受験した大学院】・東京大学大学院 工学系研究科 システム創生学専攻 【合格・進学】・東京大学大学院 新領域創生科学研究科 国際協力学専攻 【合格】 自分自身が大学院を受験した経験...
院試情報

【東大院試】大学院受験対策情報まとめ『学年別・教科別・面接等』

東大受験経験と院試情報 くろまあくと【受験した大学院】・東京大学大学院 工学系研究科 システム創生学専攻 【合格・進学】・東京大学大学院 新領域創生科学研究科 国際協力学専攻 【合格】 自分自身が大学院を受験した経験と、東大院試サークル...
勉強の質を高める

【初頭効果と新近効果】英単語帳の単語をまんべんなく覚える方法

英単語帳の中間ページは覚えにくい? ドラマの1話目と最終話は覚えているけど、4,5,6話目あたりは全然思い出せない 最初と最後に自己紹介した人がなぜか印象に残っている 単語帳のはじめと終わりの方の単語をよく覚えている 初恋の人を...
勉強の質を高める

【頭に良い?】高カカオチョコレートはアンチエイジング効果もあった

高カカオチョコレートとチョコレートは違う! 結論から言います。高カカオチョコレートは、記憶や学習などの認知機能を高める効果があるほか、健康長寿にも寄与するアンチエイジング食でもある、まさにスーパーフードと呼べる食べ物です! 私は、家の冷...
勉強の質を高める

【魚?チョコ?】東大生がオススメする頭が良くなる5つの食べ物

頭の良さは、食べ物が左右する! 効率のいい作業や勉強をする上で欠かせないのが、食事の内容です。 『効率の良い勉強法』『IQを高める方法』『頭を良くする教育法』などは注意しているけど、食事にはまったく意識していないという人も多いのではない...
仕事の質を高める

【東大生おすすめ】テレビを観る時間を減らし、作業時間に充てる方法4選

テレビの視聴時間は、1年で62日も! 「夕食後テレビを観る習慣がある」 「1日中、ソファに寝転んでテレビを観ている」 「リアルタイムで観きれないテレビは録画している」 このような人は多いのではないでしょうか? 私達は、実際...
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