勉強法・生活改善【書評33】一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか？
こんな人にオススメ 毎日目標もなく過ごしている 仕事でもっと成果を出したい 悪い習慣があれば変えたい サラリーマンからビジネスマンに変わりたい 「どんな本？」 この本は、成果を生み...
勉強法・生活改善
勉強法・生活改善
勉強法・生活改善【書評28】最高の睡眠「睡眠が適切に取れないと死亡率が上がる！」
こんな人にオススメ 朝、起きられない 日中、眠たい 寝ても疲れが取れない 睡眠負債を解消したい 「どんな本？」 この本は、睡眠を改善するための科学的に正しい方法を教えてくれる本です...
勉強法・生活改善【書評22】3秒で頭が冴える！「仕事中ボーッとしてしまうを解決」
「集中力がとぎれてボーッとする」「昼食後は眠くて仕事がはかどらない」「疲れて勉強が全然進まない」このような悩みを解決する、眠気を飛ばし脳を活性化させる方法とは！ こんな人にオススメ 集中力がとぎれてボーッとしてしまう ...
勉強法・生活改善【書評18】子どもがぐっすり眠れる環境を作りなさい「最高の寝室を作る方法」
寝室を変えただけで驚きの効果が！勉強よりも睡眠が大切。いまある子供部屋を「最高の寝室」に変える方法を大公開！「ちゃんと寝ていない子」は脳機能が低下し身体の弱い子どもになる！ こんな人にオススメ 朝起きるのが辛い 子ども...
勉強法・生活改善【書評16】アドラー心理学「たったこれだけで未来志向に」
あなたを確実に勇気づける！『人を動かす』『道は開ける』のデール・カーネギー氏や、『7つの習慣』のスティーブン・R・コヴィー氏に影響を与えた、自己啓発の粗となるアドラー心理学とは！ こんな人にオススメ アドラー心理学につい...
勉強法・生活改善【書評15】頑張っても成果がでない・・を解消する習慣術
頑張っているけど結果が出ない人ほど読んで欲しい本です！「会社に長くることが仕事だと思っていませんか？」「残業が癖になっていませんか？」仕事ができる人は、結果を重視していますが、仕事ができない人は頑張ることを重視している。あなたはどちらに...
勉強法・生活改善【書評5】睡眠の質＝人生の質！誰でもぐっすり眠れる方法
「夜なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「たくさん寝ているのに全然疲れが取れない」人生の3分の1を占める睡眠は、英語よりも数学よりも遥かに人生を豊かにしてくれる！睡眠を学ぶのは今しかない！ こんな人にオススメ ...
勉強法・生活改善【書評4】医者が教える食事術【食の教養を身につける】
「脂肪は食べても太らない？」「お酒は身体に悪くない？」あなたの知っている健康法、絶対にあっていると自信を持って言えますか？20万人を診てわかった、科学的に正しい食べ方とは！今こそ食の教養を学ぼう！ こんな人にオススメ...
勉強法・生活改善挫折しない、習慣の身につけ方【5万人を変えた】
こんな人にオススメ 新しいことを始めても途中で挫折してしまう ダイエットが続かない 自分のことを3日坊主だと思う 一日のうち、正直無駄な時間がある 「どんな本？」 この本は、「習慣...
勉強法・生活改善【書評1】一流の頭脳「脳をアップグレードする効果的な方法」
世界最高峰の研究機関しか知りえない、潜在能力を100％引出す「脳の機密情報」を初公開！！スウェーデン圧巻のベストセラー、ついに邦訳！ こんな人にオススメ ・ ストレスを解消し、”脳力”の基礎値を上げたい・ 「集中力」を極限...