>>【東大院に合格したいですか?】公開1週間で300人が利用した・・・

「就活が不安で眠れない」まさか、こんな方法で解決できるなんて…

「就活が不安で眠れない」まさか、こんな方法で解決できるなんて… 新卒就活
  • 就活が不安眠れない
  • 「周りの就活生が、内定もらうたびに不安になる」
  • 「やりたいこともわからないし、内定ももらえるか不安で眠れない」

本記事では、このような悩みを解決していきます!

 

この記事の内容
✓ 「就活が不安で眠れない」5つの原因
✓ 「就活が不安で眠れない」5つの解決法
この記事を読んで得られること
✓ 将来の不安を解消し、ぐっすりと眠ることができる
✓ 就活が不安の、根本原因の解決法がわかる
✓ 友人にドヤ顔で内定報告するコツがわかる
 
スポンサーリンク

「就活が不安で眠れない」まさか、こんな方法で解決できるなんて…

  • 「最終面接までいった会社に落ちてしまいました」
  • 「やりたいことが見つからず、将来が不安です」
  • 「周りの就活生がどんどん内定をもらっていて、取り残されそうで不安です」

あなたは、このような就活の不安や焦りを抱えていないでしょうか?

 

内定を1つももらえないと、不安で眠れないこともあります。

受けても全て落ちるんじゃないかと不安になったり、やりたいことが見つからず焦ったりしますよね

 

「就活が不安で眠れない」人も多い

就活が不安です。

将来やりたいことも分からず、真剣に考えて眠れない日が続いています。

受けても受けても、お祈りメールが届きます。

全て落ちる未来しか想像できないです。

周りはどんどん内定が決まっていって、不安で夜も眠れない…

 

私は、就活を2度経験しています。

大学生のときと、大学院生のときで計2回。

 

「内定がもらえない不安」も人の2倍味わっています。

「将来やりたいことがない不安」も痛いほどわかります

 

いきなり、将来のことを考えろと言われても難しいですよね?

この先40年間の生活を決めると思うと、重すぎる決断です…。

 

「就活が不安で眠れない」の5つの原因って?

就活が不安で眠れないの原因を考えていきましょう。

就活が不安で眠れない5つの原因

  1. 合否の不安
  2. 取り残される不安
  3. 将来の不安
  4. 面接の不安
  5. 内定0の不安

当てはまる不安はありましたか?

 

しかし、安心してください。

これらの不安は、かんたんに解決することができます

 

それぞれの不安に対する、解決法を見ていきましょう。

 

「就活が不安で眠れない」は解決できる!

もう一度いいます。

「就活が不安で眠れない」は解決できます

 

まずは、「就活が不安で眠れない」の5つの原因と、それぞれに対する解決法を紹介していきます。

 

就活が不安で眠れない5つの原因と解決法

不安の原因 解決法
1 合否の不安 リラックスして睡眠の質を高める
2 取り残される不安 取り残されるストレスをぶっ飛ばす
3 将来の不安 「かんたん自己分析」をする
4 面接の不安 圧倒的な経験を積む
5 内定0の不安 まず、10日で内定をGetする

それでは早速、解決法の詳細を1つずつ見ていきましょう。

 
スポンサーリンク

「就活が不安で眠れない」5つの解決法

「就活が不安で眠れない」の5つの原因と解決法

「就活が不安で眠れない」の5つの原因と解決法をみていきます。

 

就活が不安で眠れない5つの原因と解決法

不安の原因 解決法
1 合否の不安 リラックスして睡眠の質を高める
2 取り残される不安 取り残されるストレスをぶっ飛ばす
3 将来の不安 「かんたん自己分析」をする
4 面接の不安 圧倒的な経験を積む
5 内定0の不安 10日でサクッと内定をGetする

 

誰でも、かんたんに「就活が不安で眠れない」を解消できます。

それでは1つずつ見ていきます。

 

1. リラックスして睡眠の質を高める(合否の不安)

「就活が不安で眠れない」の1つ目の解消法は、「リラックスして睡眠の質を高める」です。

 

  • 「就活の合否連絡が来ないです」
  • 「気になって不安で眠れません」

このような方におすすめの解決法です。

 

睡眠不足だと、次のようなリスクがあります。

睡眠不足による私たちへの悪影響
・集中力の低下
・記憶力の低下
・思考力の低下
・免疫力の低下
・心筋梗塞や脳梗塞などのリスクの向上
・インフルエンザなどの感染症、がんの誘因になる
・高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病の悪化

信じられないくらいの悪影響ですよね。

 

ただ、睡眠前の生活習慣をちょこっと変えるだけで、解決できます。
👉【絶対にやってはいけない】睡眠前の『悪習慣』8選

 

また、本気で睡眠の質を高めたい人は、こちらも目を通しておくと効果が高くなります。
👉【読みやすい】睡眠不足を解消するおすすめ『睡眠本』TOP3

 

すぐにできる解決法なので、ぜひ今日から試してみてください。

 

2. 取り残されるストレスをぶっ飛ばす(取り残される不安)

「就活が不安で眠れない」の2つ目の解消法は、「取り残されるストレスをぶっ飛ばす」です。

 

  • 「周りがどんどん内定Getして不安です」
  • 「私だけ取り残されそうで不安です」

このような方におすすめの解決法です。

 

ストレスを抱え続けるのは、実はかなりハイリスクです。

ストレスを抱え続けると、うつ病などの精神疾患になる危険性もあります。

 

しかし、就活のストレスはかんたんに解決することができるので、安心してください。

私も、就活のストレスを嫌というほど味わった経験があります。
👉【就活のストレス解消法】私はこうやって乗り越えました

 

① すでに溜まっているストレスを解消する
② ストレスの発生原因を解消する

2つのアプローチで、ストレスを解消する方法を紹介しています。

 

3. 「かんたん自己分析」をする(将来の不安)

「就活が不安で眠れない」の3つ目の解消法は、「”かんたん自己分析”をする」です。

 

  • 「就活の先が見えず、眠れません」
  • 「やりたいことがわかりません」
  • 「将来のことを考えると、正直不安です」

このような方におすすめの解決法です。

 

将来の不安は、「自己分析を深める」ことでしか解決できません。

でも、自己分析って方法も曖昧で、難しいですよね

 

しかし、「自己分析ツール(無料)」を使えば、かんたんに自己分析を深めることができます。

 

適性診断AnalyzeU+では、累計100万人以上の診断結果に基づき、「全部で25項目の偏差値」を出してくれます。

そして、あなたの強みや自己PRポイントまで教えてくれます

 

利用する前に適性診断AnalyzeU+の評判や、詳細が知りたい方は、こちらを参考にしてください。
👉適性診断AnalyzeU+の評判や項目を解説

 

AnalyzeU+を利用して、かんたんに自己PRを作成する方法も紹介しています。

 

4. 圧倒的な経験を積む(面接の不安)

「就活が不安で眠れない」の4つ目の解消法は、「圧倒的な経験を積む」です。

 

  • 「面接でなにを聞かれるか今から不安」
  • 「面接でちゃんと答えられるか不安」

面接の前は、このように緊張したり不安になったりしないですか?

 

はっきり言ってしまえば、『就活は経験が100%』です。

面接が不安なのは、面接の経験が足りないからです。

 

面接回数が10回を超えてくると、こんな感じになります。

  • 「面接とか楽勝」
  • 「なに聞かれても答えられる」
  • 「面接はだいたい聞かれることが同じ」
  • 「面接に慣れすぎて、何も考えなくても口がスラスラ動く」

 

面接が不安の解決策は、「圧倒的に経験を積む」だけでOK。

【圧倒的な経験を積む2つのポイント
・早期選考している企業を事前にチェックする
・志望度が低くても積極的に受ける

 

他にも経験を積む【裏技】がありますので、チェックしてみてください。
👉【裏技】就活は『経験』が100%!超簡単に内定を大量獲得する方法

 

5. 10日でサクッと内定をGetする(内定0の不安)

「就活が不安で眠れない」の5つ目の解消法は、「10日でサクッと内定をGetする」です。

 

  • 「どれだけ選考を受けても、内定をもらえる気がしません」
  • 「内定が1つもなくて、日に日に不安が強くなっていきます」
  • 「最終面接までいった企業にも落とされました。就活やめたい…」

このような方におすすめの解決法です。

 

内定を持っている友達って、「表情」「行動」「発言」が全部イキイキとしていませんか?

1つでも内定を持っていると、内側から自信が溢れてきます。

その自信のおかげか、面接の際もはっきりと受け答えができ、結果的にどんどん選考に通るようになります。

 

「いやいや、その内定が1つもないから困っているんだよ…」

 

はっきり言ってしまえば、内定をGetするのはかんたんです

ただし、誰でもというわけではありません。

”以下の3つの特徴に当てはまる人に限り”です。

 

内定をかんたんにGetできる人の3つの特徴
① 志望企業を絞りすぎない
② エントリーの就活だけに頼らない
③ イベントや選考に積極的に参加する

 

逆に言えば、この3つの特徴が当てはまらないと、内定をGetするのは難しくなります。

 

かんたんに見ていきます。

特徴① 志望企業を絞りすぎない

内定をかんたんにGetする人の特徴の1つ目は、「志望企業を絞りすぎない」です。

 

志望企業を絞りすぎると、以下のようなデメリットがあります。

  • 就活の経験が周りより圧倒的に少ない
  • 第一志望の企業で実力を発揮できない
  • そもそも内定をもらえる機会が少ない

『就活は経験が100%』と述べたように、いろいろな企業をみて、いろいろな選考を受けるのがおすすめです。

 

特徴② エントリーの就活だけに頼らない

内定をかんたんにGetする人の特徴の2つ目は、「エントリーの就活だけに頼らない」です。

 

エントリー型の就活の流れ
①「エントリー」
②「ES提出」
③「WEBテスト」
④「GW(グループワーク)、GD(グループディスカッション)」
⑤「面接(複数回)」
⑥「内定」
オファー型(サイト登録)の就活の流れ
①「プロフィール入力」
②「オファー」
③「面接(複数回)」
④「内定」
オファー型(イベント参加)の就活の流れ
①「イベントでGW(グループワーク)」
②「オファー」
③「面接(複数回)」
④「内定」

 

見ていただければわかるように、エントリー型の就活は内定をもらうのが難しいです。

 

エントリー型の就活のみで勝負するのは、剣や銃で武装している就活生たちと、素手で戦おうとしているようなものです。

 

オファー型の就活をする方法は、次で紹介します

 

特徴③ イベントや選考に積極的に参加する

内定をかんたんにGetする人の特徴の3つ目は、「イベントや選考に積極的に参加する」です。

 

端的に言えば、便利就活サイト(ツール)を利用した上で、積極的に行動するということになります。

この方法で、エントリー型ではなく、オファー型の就活をすることも可能になります。

 

「便利就活サイト(ツール)ってなんですか?」

就活サイト(ツール)では、「就活情報のキャッチ」「オファーの獲得」「就活サポートを受ける」などができます。

おすすめの就活サイト(ツール)を紹介します。
学生は完全無料です(就活サイトは、学生ではなく企業からお金をもらってるため)

 

特に、大学生協がおすすめしているツールや、ラインで就活できるツールはおすすめです。

 

第1位 OfferBox 「就活生の4人に1人が利用」

【就活生の4人に1人が利用!大学生協オススメの新時代の就活サイト】

✓ 大学生協がオススメ
✓ 東洋経済オンラインへの掲載実績
✓ 経済産業省、資生堂、マイクロソフトも利用
✓ PwC、楽天、みずほなど5,600社以上が利用

第2位 digmee(ディグミー) 「ラインで簡単就活」

【ラインで友だち追加するだけ!世界一利用しやすい就活ツール】

✓ ラインで友だち追加するだけで、就活情報が入ってくる
✓ 圧倒的に手軽に利用できる
✓ 最大7社から一気に選考免除パスをもらえる
✓ インターン合格実績企業が凄すぎる!(HPに記載)

第3位 キャリアパーク 「内定が少ない人にオススメ」

【最短1週間で内定!内定が少ない人は利用必須の就活ツール】

✓ 最短1週間で内定がもらえる
✓ 専属のメンターがつき就活を徹底サポート
✓ プロが厳選した優良企業のみを紹介
✓ ES、一次選考免除などの特別選考ルートあり

 

これらとエントリー型の就活を合わせれば、就活体制は盤石です。

イベントや選考に積極的に参加すれば、1,2週間で内定をもらうことも可能です。

 

迷ったらこちらを利用しましょう
就活生の4人に1人が利用
特徴:大学生協おすすめ、企業からオファーがもらえる
👉【OfferBox

② 友だち追加するだけ
特徴:ラインでできる、超お手軽の就活ツール
👉【digmee】
スポンサーリンク

「就活が不安で眠れない」はかんたんに解消できる!

いかがでしたでしょうか。

 

「就活が不安で眠れない」の5つの原因と解消法をおさらいします。

不安の原因 解決法
1 合否の不安 リラックスして睡眠の質を高める
2 取り残される不安 取り残されるストレスをぶっ飛ばす
3 将来の不安 「かんたん自己分析」をする
4 面接の不安 圧倒的な経験を積む
5 内定0の不安 10日でサクッと内定をGetする

🔺解決法の詳細に戻る🔺

 

私も、就活が不安で眠れない日を何日も過ごしたことがあります

そのため、不安な気持ちやストレスは十分に理解しています。

 

不安やストレスを溜め続けると、身体に悪影響が出ることもあるります。

ぜひ、試してみたい解決法を実践してみてください。

 

迷ったらこちらを利用しましょう
就活生の4人に1人が利用
特徴:大学生協おすすめ、企業からオファーがもらえる
👉【OfferBox

② 友だち追加するだけ
特徴:ラインでできる、超お手軽の就活ツール
👉【digmee】
 

コメント

タイトルとURLをコピーしました