
- 「就活に不安しかないです。内定をもらえるのでしょうか?」
- 「1社からも内定がもらえなかったらどうしよう…」
- 「就活に不安しかない。何をすれば良いのかまったくわからない」
本記事では、このような疑問や悩みを解決していきます!
「就活に不安しかない」の原因は情報不足

- 「就活に不安しかないです」
- 「なにをすればいいのかわかりません」
- 「どうすれば内定をもらえるのかわかりません」
- 「自分にあった企業を見つける方法がわかりません」
このように、「就活不安しかない」と感じたことはないでしょうか?
就活で何をすればいいのかわからないから不安しかない…。
内定をもらう方法がわからないから不安しかない…。
わからないことだらけだと、就活の不安はどんどん膨らんでいきますよね。
内定が決まっている就活では、不安にならない!
少し想像してみてください。
自分に一番合った大手企業から、内定をもらえることが決まっている
このような状態で就活をしていても、不安にならないですよね。
なぜなら、「内定をもらえることがわかっているから」です。
就活に限らず、人の不安の原因の9割以上は情報不足です。
情報不足が解決すれば、同時に不安も解決します。
就活に不安しかないの原因は情報不足
就活のステップは、大きく7つに分けることができます。
① 説明会
② 業界分析・企業研究
③ 自己分析
④ ES作成
⑤ GW・GD
⑥ 1~2次面接
⑦ 最終面接

- 業界分析、企業研究の方法もわかります
- 自分に合った企業を見つけられます
- 通るESを作成することができます
- GW・GDで通るコツも知っています
- 面接での印象をコントロールすることもできます
このような状態になれば、「就活に不安しかない」は確実に解消できます。
それでは早速、7ステップ別の不安解消法を見ていきましょう。
ステップ別に内定を獲得する秘訣がわかれば、「就活に不安しかない」は解消できます。
「就活に不安しかない」7ステップ別の解消法

「就活に不安しかない」を解消するために、7ステップ別の内定獲得の秘訣を見ていきます。
① 説明会
② 業界分析
③ 自己分析
④ ES作成
⑤ GW・GD
⑥ 1~2次面接
⑦ 最終面接
1つずつ、内定獲得の秘訣を見ていきます。
ステップ①:説明会
「就活に不安しかない」を解消する、「説明会」の秘訣を見ていきます。
✓どの説明会にいけばいいか分からない
✓周りに凄そうな就活生がたくさんいて焦る
【説明会の秘訣】
✓大勢が集まる説明会は参加しない
✓代わりに、合同選考会に参加する
「どの説明会に行けばいいのかわからない」という就活生も多いのではないでしょうか。
周りが説明会に参加していると、「自分も行かないと」と焦ってしまうこともありますよね。
しかし、大勢が集まる説明会は、基本的に参加する必要はありません。
- ネットで情報を調べるほうが早くて、情報量も多い
- 交通費や移動時間もムダにならない
1度説明会に参加してみればわかりますが、「なにも調べていない人」向けです。
就活中はかなり忙しいスケジュールになるので、説明会で空いた時間をES作成や面接対策の時間などにあてましょう。
また代わりに、合同選考会に参加するのもおすすめです。
説明会は内定とは無関係ですが、合同選考会は内定に直結しています。
合同選考会は、以下のツールを利用して探しましょう。
ステップ②:業界分析
「就活に不安しかない」を解消する、「業界分析」の秘訣を見ていきます。
✓業界分析の方法がわからない
✓どこまで業界分析をすればいいのかわからない
【業界分析の秘訣】
✓業界分析の手順を決めておく
業界分析や企業研究に不安しかないという人も多いですよね。
私も、就活を始めた頃は何をすればいいのか全く分からず、不安しかない状態でした。
おすすめの方法は、業界分析や企業研究の手順を決めてしまうことです。
- 各業界についてまとめてある本を読む
- 大手就活サイトのコラムを読む
- 企業HPを隅々まで読み込む
- 企業に関するニュースを調べる
- 就活・転職サイトでリアルな口コミを調査する
これは、私が実際に行っていた方法です。
業界分析や企業研究の手順を決めてしまえば、毎回なにをしようと時間をムダにすることはなくなります。
ただ、粛々と、作業するのみです。
ステップ③:自己分析
「就活に不安しかない」を解消する、「自己分析」の秘訣を見ていきます。
✓自己分析の方法がわからない
✓自己分析しても自分のことがよくわからない
【自己分析の秘訣】
✓自分ひとりだけで完結しない
「自己分析の方法がわからない」「自分の強みがわからない」という就活生も多いですよね。
自己分析の秘訣は、「自分ひとりだけで完結しない」ことです。
適性診断AnalyzeU+では、累計100万人以上の診断結果に基づき、「全部で25項目の偏差値」を出してくれます。
一人では気づかなった「あなたの強み」を教えてくれるのでおすすめです。
また、友人や家族に協力してもらうのもおすすめです。
- 「私の、強みや弱みはどこだと思う?」
- 「私を動物に例えるとなにかな?」
率直な意見を言ってもらいましょう。
新しい発見があり、自己分析を深めることができます。
ステップ④:ES作成
「就活に不安しかない」を解消する、「ES作成」の秘訣を見ていきます。
✓選考に通るESの書き方がわからない
✓ESの締切が間に合うか不安
【ES作成の秘訣】
✓作成したESは1つのファイルにまとめる
✓通過したESをできるだけたくさん読む
ESは、就活の最初の関門です。
「毎日ESの締切に追われている」「ESがなかなか書けない」と不安を抱えている人も多いですよね。
ES作成の秘訣は、2つあります。
- 作成したESは1つのファイルにまとめる
- 通過したESをできるだけたくさん読む
「自己PR」「ガクチカ」「苦労したこと」など、ESには似たような質問がたくさんあります。
質問と回答を1箇所のファイルにまとめておくことで、使い回すことができます。
また、通ったES、落ちたESを分析し、どんどんブラッシュアップしていくこともできます。
👉自己PRとガクチカの違いは”未来”か”過去”か!ポイントも解説
通過したESは模範解答のようなものです。
当然ですが、模範解答を知っているかどうかで、ESの通過率はかなり変わります。
就活ノートであれば、1,000社を超える企業の通過ES事例を見ることができるので参考にしてみてください。
もちろん完全無料です。
ステップ⑤:GW・GD
「就活に不安しかない」を解消する、「GW・GD」の秘訣を見ていきます。
✓周りが優秀すぎて不安しかない
✓発言する内容やタイミングがわからない
【GW・GDの秘訣】
✓積極的に発言する
✓他人の意見を否定しない
GW(グループワーク)やGD(グループディスカッション)に不安しかない人は多いですよね。
GW・GDは、就活の中で唯一の”団体戦”です。
GW・GDで一番やってはいけないのが、発言しないことです。
発言しないことには、担当者はあなたの評価をしようがありません。
また、他人の意見を否定するのもNGです。
これは、とくに”頭のいい就活生”は注意しましょう。
具体的には、「いや…」「でも…」「そうじゃなくて…」「それは違う…」などは言わないようにしましょう。
学業は、言ってしまえば個人プレイ。
しかし、仕事はチームプレイ。
他人の意見を否定する、傾聴力や協調性のない人は、落とされてしまうことが多いです。
ステップ⑥:1~2次面接
「就活に不安しかない」を解消する、「1~2次面接」の秘訣を見ていきます。
✓質問に対してしっかりと回答できるか不安
【1~2次面接の秘訣】
✓何度も反復して練習する
✓服装、髪型、表情、声のトーンも意識する
「面接の前日は、不安でなかなか眠れません…」
このような就活生も多いです。
誰でも最初は、面接で緊張して不安になります。
しかし、何度も面接を繰り返すうちにだんだんと慣れていきます。
質問を想定し、回答を準備することも重要です。
しかし一番いいのは、いろいろな企業を受けて面接の経験を積むことです。
余裕がでてきたら、表情、姿勢、声のトーン、声の大きさまで意識して、面接官に好印象を与える工夫をしましょう。
就活に強い人の特徴⑥で、面接に通る秘訣を紹介しているので合わせてご覧ください。
👉【就活に強い人、無双する人の特徴は?】8つの共通点を解説!
ステップ⑦:最終面接
「就活に不安しかない」を解消する、「最終面接」の秘訣を見ていきます。
✓ここまで来て落ちたらどうしよう…というプレッシャー
【最終面接の秘訣】
✓入社したい気持ちを全面に出す
✓最終面接は意思確認の場の嘘に騙されない
ようやくたどり着いた最終面接。
落ちたらどうしよう…と不安になる人も多いのではないでしょうか?
最終面接は意思確認の場と聞いたことがある人もいるでしょうが、嘘です。
役員や社長などの最終決定権のある人が面接官なので、合わないと思われれば問答無用で落とされます。
ESを見返し、企業研究も入念に行い、万全の状態を整えて最終面接に望みましょう。
そして、本番では「入社したい」という気持ちを全面に押し出しましょう。
しっかりと準備をすれば、無事に内定をもらうことができます。
「就活に不安しかない」は情報を集めて解決する
いかがでしたでしょうか。
「就活に不安しかない」の7ステップ別の不安解消法をおさらいします。
① 説明会
✓大勢が集まる説明会は参加しない
✓代わりに、合同選考会に参加する
② 業界分析
✓業界分析の手順を決めておく
③ 自己分析
✓自分ひとりだけで完結しない
④ ES作成
✓作成したESは1つのファイルにまとめる
✓通過したESをできるだけたくさん読む
⑤ GW・GD
✓積極的に発言する
✓他人の意見を否定しない
⑥ 1~2次面接
✓何度も反復して練習する
✓服装、髪型、表情、声のトーンも意識する
⑦ 最終面接
✓入社したい気持ちを全面に出す
✓最終面接は意思確認の場の嘘に騙されない
就活ステップを短縮する方法が知りたい方は、以下も合わせてご覧ください。
👉就活がだるい11つの理由と就活プロセスを短縮する4つの方法
就活でなにをすればいいかわからない。
どうやったら内定をもらえるのかわからない。
人は、「わからない」ことがあると不安になります。
必ず内定がもらえる選考を受けても、不安にはなりませんよね?
「就活に不安しかない」は、内定をもらう方法がわかれば解消できます。
7ステップ別の内定をもらう秘訣を参考に、ぜひ第一志望の企業から内定を勝ち取ってください!
記事内で紹介したリンクやおすすめリンクをまとめます。
>>【就活に強い人、無双する人の特徴は?】8つの共通点を解説!
>>1,000企業以上の通過ESを見ることができる『就活ノート』
>>参加者内定率96%のMeetsCompany


