勉強の質を高める【ピグマリオン効果】子どもや自分の勉強の意欲を高める方法 期待することのあなどれない効果『ピグマリオン効果』 【ピグマリオン効果】・周囲から期待をかけられた人は、学習意欲がわき、学業成績にいい影響を及ぼすこと 簡単に学習意欲を高める方法があるって知っていましたか... 2019.07.07勉強の質を高める
勉強の質を高める【勉強なんてしたくない】学習性無力感から抜け出す方法 「勉強がしたくない」学習性無力感から抜け出す 【学習性無力感】・ 「何をやってもうまくいかない」という思いこみにより、行動を起こす気がなくなってしまうこと 「どうせうまくいかないんだ」と自分自身で思い込ん... 2019.07.06勉強の質を高める
勉強の質を高める【東大院生が実践】コントロール感で勉強のやる気を高める方法 勉強のやる気を高める、コントロール感って? 【コントロール感】・ コントロールできる、またはコントロールしているという感覚・ 自分が決定権を有しているという感覚 「なかなかやる気がでない」「勉強したい気分... 2019.07.05勉強の質を高める
勉強の質を高める【東大院生が実践】自己効力感を考慮した目標設定【勉強や仕事に】 目標設定の役割 【目標】① いつまでに何を達成するか、期限とレベルを明確にしたもの【目標設定の役割】① 最終ゴールまで最短距離で進むための道標② 道中やる気やモチベーションを持続させてくれる 「なんだかや... 2019.07.01勉強の質を高める
勉強の質を高める【東大院生おすすめ】効果の高い勉強法10選【場所やアイテムも】 東大生おすすめ!すぐに効果が出る勉強法! 「勉強できない」「勉強がきらい」「勉強が苦手」 こんな悩みを解決する、東大院生おすすめの勉強法を10つ紹介します。 「東大生は元々頭のできが違う」「生まれながら... 2019.07.01勉強の質を高める
勉強の質を高める【東大院生直伝】勉強を始めるハードルを下げる方法【すぐやる人に】 勉強を始めるハードルを下げれば、すぐに勉強を始められる! 「なかなか勉強が始められない」「勉強時間が増えていかない」 このような人は多いと思います。しかし、勉強を始めるハードルを下げることで、あなたはすぐ... 2019.07.01勉強の質を高める
勉強の質を高める【すぐやる人に変わる】勉強を阻害するもののハードルを上げる方法 勉強は環境次第!環境を整え自身の行動をコントロールする 【勉強阻害するもの】・ 勉強ができない原因となる障害物 (例)スマホ、テレビ、マンガ、ネットサーフィン等 「ついスマホに手が伸びてしまう」「夕食後、... 2019.07.01勉強の質を高める
勉強の質を高める【東大院生が教える】完璧主義はだめ?勉強は力を抜いて! 完璧主義だとどうなる? 勉強において完璧主義は危険だなぜなら、一度詰まると時間をかけて理解をしようとするからだすると、参考書が最後まで終わらないし、進まないから勉強が嫌いになってしまう初めから、全てを理解するのは無... 2019.07.01勉強の質を高める
勉強の質を高める「勉強にご褒美」はあり?なし?ありだけど、注意が必要です! 勉強したらご褒美が欲しい! 「勉強を頑張ったらケーキが食べたい」「試験で80点以上取ったら欲しかったカバンを買おう!」 このように、「勉強頑張ったらごほうびが欲しい!」という人はたくさんいると思います。 「やりたくて仕方のな... 2019.06.28勉強の質を高める
勉強の質を高める【東大院生が実践】「勉強のやる気が起きない」を心理学で解決! 勉強は続けるよりも、始めるほうが難しい! 「予定通り勉強が進まない」「気づいたら勉強せずに夕方になってしまった」 このように、毎日思うように勉強時間を確保できない人は多いでしょう。このような人は、『勉強を続けるのが困難だ』と... 2019.06.28勉強の質を高める
勉強の質を高める【東大院生直伝】早朝にパッと起きて、ビシッと勉強する方法5選 早朝は脳のゴールデンタイム!勉強は朝がおすすめですよ! 「朝は眠くて全然頭が働かない」「朝食を食べる時間がないほどギリギリに起きる」「予定がなければ起きるのは昼すぎだよ」 朝が苦手・・・このような人はたく... 2019.06.27勉強の質を高める
勉強の質を高める【東大院生が検証】最も集中できる勉強場所はここだ【高校生・大学生編】 こんな人にオススメ 勉強効率を上げたい! いつもどこで勉強するか迷う! 集中して勉強したい! 勉強場所を変えれば、勉強効率は格段に上がる! 「家でしか勉強... 2019.06.26勉強の質を高める