勉強の質を高める

期待することのあなどれない効果『ピグマリオン効果』 【ピグマリオン効果】・周囲から期待をかけられた人は、学習意欲がわき、学業成績にいい影響を及ぼすこと 簡単に学習意欲を高める方法があるって知っていましたか...

「勉強がしたくない」学習性無力感から抜け出す 【学習性無力感】・　「何をやってもうまくいかない」という思いこみにより、行動を起こす気がなくなってしまうこと 「どうせうまくいかないんだ」と自分自身で思い込ん...

勉強のやる気を高める、コントロール感って？ 【コントロール感】・ コントロールできる、またはコントロールしているという感覚・ 自分が決定権を有しているという感覚 「なかなかやる気がでない」「勉強したい気分...

目標設定の役割 【目標】①　いつまでに何を達成するか、期限とレベルを明確にしたもの【目標設定の役割】①　最終ゴールまで最短距離で進むための道標②　道中やる気やモチベーションを持続させてくれる 「なんだかや...

東大生おすすめ！すぐに効果が出る勉強法！ 「勉強できない」「勉強がきらい」「勉強が苦手」 こんな悩みを解決する、東大院生おすすめの勉強法を10つ紹介します。 「東大生は元々頭のできが違う」「生まれながら...

勉強を始めるハードルを下げれば、すぐに勉強を始められる！ 「なかなか勉強が始められない」「勉強時間が増えていかない」 このような人は多いと思います。しかし、勉強を始めるハードルを下げることで、あなたはすぐ...

勉強は環境次第！環境を整え自身の行動をコントロールする 【勉強阻害するもの】・　勉強ができない原因となる障害物　（例）スマホ、テレビ、マンガ、ネットサーフィン等 「ついスマホに手が伸びてしまう」「夕食後、...

完璧主義だとどうなる？ 勉強において完璧主義は危険だなぜなら、一度詰まると時間をかけて理解をしようとするからだすると、参考書が最後まで終わらないし、進まないから勉強が嫌いになってしまう初めから、全てを理解するのは無...

勉強したらご褒美が欲しい！ 「勉強を頑張ったらケーキが食べたい」「試験で80点以上取ったら欲しかったカバンを買おう！」 このように、「勉強頑張ったらごほうびが欲しい！」という人はたくさんいると思います。 「やりたくて仕方のな...

勉強は続けるよりも、始めるほうが難しい！ 「予定通り勉強が進まない」「気づいたら勉強せずに夕方になってしまった」 このように、毎日思うように勉強時間を確保できない人は多いでしょう。このような人は、『勉強を続けるのが困難だ』と...

早朝は脳のゴールデンタイム！勉強は朝がおすすめですよ！ 「朝は眠くて全然頭が働かない」「朝食を食べる時間がないほどギリギリに起きる」「予定がなければ起きるのは昼すぎだよ」 朝が苦手・・・このような人はたく...

こんな人にオススメ 勉強効率を上げたい！ いつもどこで勉強するか迷う！ 集中して勉強したい！ 勉強場所を変えれば、勉強効率は格段に上がる！ 「家でしか勉強...