仕事の質を高める

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【応用編】すぐやる人に変わる本TOP3『東大院生おすすめ』

すぐやる人は、自由で楽しい時間を作れる 行動する事は少しも恐れはしない。恐れるのは、ただ無為に時を過ごす事だけだ。ーーウィンストン・チャーチル(イギリスの政治家)ーー 口だけでなかなか行動できない やりたくても、気分が乗ら...
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【超読みやすい!】すぐやる人に変わるための『おすすめ本』TOP3

すぐやる人は、人生を大切にしている人 最も難しいのは行動に移すという決断だ。あとは続けるだけでいい。ーーアメリア・イアハート(アメリカの飛行士)ーー 口だけでなかなか行動できない やることがあるのに、腰が上がらない いつ...
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【読みやすい】睡眠不足を解消するおすすめ『睡眠本』TOP3

睡眠は私たちにとって充電の時間 「あなたはスマホを持っているでしょうか?」 もちろん答えは「Yes」だと思います。 スマホを毎晩欠かさず充電するばかりか、モバイルバッテリーまで持ち歩いて外出先でも充電している人も多いですよね。なぜなら...
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社会人におすすめの『勉強法』本7選【仕事に活かす暗記・記憶法も】

社会人こそ「勉強法」で勉強も仕事も絶好調に! 大学受験を経験していれば、「勉強法ってなに?」という人は少ないかもしれません。しかし、中学、高校の学校の先生は、数学や英語、物理や世界史は教えてくれても、勉強法は教えてくれなかったと思います。...
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『読書のすごい効果』本を読めば年収は上がる?【脳科学・心理学】

読書に年収を上げる効果はある? 私が人生を知ったのは、人と接したからではなく、本と接したからであるーーアナトール・フランス(フランスの詩人・作家)ーー 「お金持ちはみんな読書家だ」「成功している人は本をたくさん読んでいる」 こ...
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【読書量と年収は比例する】お金をかけずに大量に本を読む方法4選

読書量と年収は正比例する 書物を読むということは、他人が辛苦してなしとげたことを、容易に自分に取り入れて自己改善をする最良の方法であるーーソクラテス(古代ギリシアの哲学者)ーー 「みなさんは1ヶ月に何冊本を読みますか?」 もし...
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【東大院生が実践&超おすすめ】読書を学びに変える”3A”ノート術

3つのAで読書を学びに変える 【読書を学びに変える3つのA】1. Action(行動)2. Auxiliary(予備行動)3. Awareness(気づき) 「本を読んでも行動が変わらない」「読んだ本の内容を思い出せない」「たくさん本を...
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【書評47】インプット大全「自己成長を加速させるINPUT術」

質の低いインプットはインプットとは呼べない?! 「1年で本を100冊読んだ」「毎日新聞やインターネットで情報収集している」 確かにすごいですが、「その内容を説明して下さい」と言われたら、どれくらいの人が満足のいく説明をできる...
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【東大生おすすめ】テレビを観る時間を減らし、作業時間に充てる方法4選

テレビの視聴時間は、1年で62日も! 「夕食後テレビを観る習慣がある」 「1日中、ソファに寝転んでテレビを観ている」 「リアルタイムで観きれないテレビは録画している」 このような人は多いのではないでしょうか? 私達は、実際...
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【パワーナップ】脳のパフォーマンスを上げる一流の『睡眠法』

パワーナップはもはやビジネススキル 【パワーナップ】・脳のパフォーマンスを取り戻す、15~30分程度の短い仮眠 パワーナップという言葉を聞いたことあるでしょうか?パワーナップとは、15~30分程度の短い仮眠のことで、最近では...
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【生産性を10倍にする】マルチタスクからシングルタスクへ

生産性が高いのは、断然シングルタスク 【シングルタスク】・1度に1つずつ作業を行うこと【マルチタスク】・複数の作業を同時に行うこと シングルタスクとマルチタスク。どちらも聞いたことがあると思います。 「...
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【すぐやる人に変わる】行動力を爆上する『1秒ルール』

行動する人だけが人生を変えられる 【1秒ルール】・「やらなければいけないこと」の冒頭に”1秒だけ”をつけるルール。 口だけでなかなか行動できない やることがあるのに、腰が上がらない いつもギリギリ...
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