仕事の質を高める

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【書評47】インプット大全「自己成長を加速させるINPUT術」

質の低いインプットはインプットとは呼べない?! 「1年で本を100冊読んだ」「毎日新聞やインターネットで情報収集している」 確かにすごいですが、「その内容を説明して下さい」と言われたら、どれくらいの人が満足のいく説明をできる...
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【東大生おすすめ】テレビを観る時間を減らし、作業時間に充てる方法4選

テレビの視聴時間は、1年で62日も! 「夕食後テレビを観る習慣がある」 「1日中、ソファに寝転んでテレビを観ている」 「リアルタイムで観きれないテレビは録画している」 このような人は多いのではないでしょうか? 私達は、実際...
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【パワーナップ】脳のパフォーマンスを上げる一流の『睡眠法』

パワーナップはもはやビジネススキル 【パワーナップ】・脳のパフォーマンスを取り戻す、15~30分程度の短い仮眠 パワーナップという言葉を聞いたことあるでしょうか?パワーナップとは、15~30分程度の短い仮眠のことで、最近では...
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【生産性を10倍にする】マルチタスクからシングルタスクへ

生産性が高いのは、断然シングルタスク 【シングルタスク】・1度に1つずつ作業を行うこと【マルチタスク】・複数の作業を同時に行うこと シングルタスクとマルチタスク。どちらも聞いたことがあると思います。 「...
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【すぐやる人に変わる】行動力を爆上する『1秒ルール』

行動する人だけが人生を変えられる 【1秒ルール】・「やらなければいけないこと」の冒頭に”1秒だけ”をつけるルール。 口だけでなかなか行動できない やることがあるのに、腰が上がらない いつもギリギリ...
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【ワーキング・メモリ】集中力を高める方法3選【勉強や仕事に】

ワーキング・メモリってなに? 【ワーキング・メモリ】・情報を一時的に保つ脳の機能。作業記憶、作動記憶ともいう。 ワーキング・メモリという言葉。勉強法や暗記術を学んでいる人であれば、一度は耳にしたことがある...
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【スイス・チーズ法】やるべきことを分割し、行動に落とし込む方法

大きな問題も、分割すれば大したことはない 【スイス・チーズ法】・大きな問題を小さな問題に分割する方法 わたしたちの誰もが、「いろんなこと」をサクサクと片付けたいと思っています。しかし、なかなか行動に移すこ...
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【東大院生が実践】コントロール感で勉強のやる気を高める方法

勉強のやる気を高める、コントロール感って? 【コントロール感】・ コントロールできる、またはコントロールしているという感覚・ 自分が決定権を有しているという感覚 「なかなかやる気がでない」「勉強したい気分...
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【書評46】人生を変える睡眠の法則「攻めの眠りで人生が充実!」

こんな人にオススメ 科学的に正しい睡眠法則を知りたい 攻めの睡眠で毎日を充実させたい 日々の疲れを睡眠で解消したい 「どんな本?」 この本は、内側からやる気がわき起こる科学的に正しい...
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【書評44】年収1億円人生計画「奴隷では、年収1億は稼げない」

こんな人にオススメ 人生計画のたて方を知りたい 年収1億円を稼ぐ人たちの思考を知りたい 年収1億円を目指すための条件を知りたい 奴隷から脱却し、自由を手に入れたい 「どんな本?」 ...
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【書評45】100億円思考法「大金を稼ぐ人と稼げない人の違い」

こんな人にオススメ お金持ちの考え方を知りたい なぜ売上100億円達成できたのか知りたい 成功するために必要なマインドを知りたい 「どんな本?」 この本は、100億円売り上げたゲルマ...
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【書評32】ビジネスマンの国語力が身につく本「論理の原点を学ぶ」

こんな人にオススメ 言いたいことが相手にうまく伝わらない 説明が冗長になってしまう わかりやすい文を書くのが苦手 論理思考の基礎を学びたい 「どんな本?」 この本は、論理的思考力の...
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